7 Tips Berhari Raya

 Tips makan secara sihat ketika hari raya

• #1. Pastikan alas perut dengan makanan sihat di pagi raya.
• #2. Elak mulakan dengan dessert atau biskut raya.
• #3. Jangan lebihkan kuah.
• #4. Makan dalam kuantiti sederhana.
• #5. Pengambilan air kosong secukupnya.
• #6. Ingat peraturan 20 minit. Jangan lama-lama di rumah orang.
• #7. Senaman mudah selepas makan di rumah.

Bujang Sulung KakNa :)

Hai lah anak .

Kejap je kamu dah besar .

Sekarang kuat makan dan banyak cakap . 

Sama macam Ummi dia .

Amyrul Arsyad bin Azmi .

Seindah namanya .

3 tahun 4 bulan .

Suka merajuk tapi pandai memujuk .

 

 

Kau lah racun kau lah penawar .

Semoga menjadi anak yang soleh ya sayang !

Ummi sayang kamu :)